MELDE DICH AN ZUM JUBILÄUMSLAUF 
DEM 10. UFERBAHNLAUF AM 
12. SEPTEMBER 2021

Sichere dir jetzt einen der 500 limitierten Startplätze!

ACHTUNG, DIE ONLINE-ANMELDUNG IST AB SOFORT GESCHLOSSEN!

Melde dich jetzt noch vor Ort am 12. SEPTEMBER 2021 (AB 8:00 UHR bis 9:30 Uhr)  an! Komm vorbei und sei dabei! Oder komm zur Vorabendveranstaltung am 11.09.2021 ab 17:00 Uhr vorbei und melde Dich gleich mit an!

WIR FEIERN 10. GEBURTSTAG!

10 Jahre Uferbahnlauf sowie 10 Jahre ZUKUNFT IN GRÜNAU E.V. - wenn das keine Gründe zum Feiern sind! Lasst uns gemeinsam den Vorabend des Laufs mit Livemusik, Leckereien vom Grill, Pasta und coolen Drinks am Sportdenkmalplatz erleben. Bringt Hunger, Durst und gute Laune mit! Los geht`s am 11.09.2021 um 17:00 Uhr wir haben bis 20:00 Uhr geplant. Für aktive Läufer halten wir schon die Startbeutel bereit. Aber ob Starter oder nicht - zur Feier ist jeder willkommen!


Herzlich Willkommen beim Uferbahnlauf, dem ultimativen Volkslauf

sagt Zukunft in Grünau e.V. 


Zum 10. mal in Folge findet am 12. September 2021 am historischen Sportdenkmalplatz der Uferbahnlauf in Berlin-Grünau statt.

Der Jubiläumslauf musste wegen der Corona-Pandemie 2020 leider abgesagt werden. Zahlreiche Anmeldungen waren schon eingegangen und hatten sich auf den Lauf gefreut. Aufgeschoben ist nicht aufgehoben, sodass wir in 2021 unseren 10. Uferbahnlauf gemeinsam feiern können. So kann wieder die Halbmarathon, 10km und 5km Distanz gelaufen, gewalkt, Nordic gewalkt werden. sowie unsere Kleinsten auf der Bambini-Strecke sind wieder angetretreten.
Der Uferbahnlauf ist ein Volkslauf für Jung und Alt, der unter dem Motto: "Dabei sein ist alles. Es zählt der olympische Gedanke!" entlang der schönsten TRAM-Strecke Berlins führt.

Hier, inmitten Berlins, im Südöstlich gelegenen wald- und wasserreichen Grünau, im Bezirk Treptow-Köpenick, treffen sich Jahr für Jahr, am 1. Samstag im Juni, immer mehr Sportbegeisterte. Und alle verbindet die Lust in dieser schönen Umgebung, am unvergessenen Sportdenkmalplatz auf gut präparierten Laufstrecken auf waldesgrünen, halbschattigen und dennoch lichtdurchfluteten Wald- und Forstwegen zu laufen. Die Aktiven erwartet eine attraktive Streckenführung in unserer landschaftlich reizvollen Umgebung, die durch den Grünauer Forst auf schönen Wald- und Forstwegen sowie am Ufer der Dahme entlang führen. 

Gelegen zwischen der geschichtsträchtigen Regattastrecke und dem Olympiastützpunkt - der Kaderschmiede deutscher Ruderer und Kanuten dem Trainingszentrum unserer Weltmeister und Olympiasieger - findet eine Sportveranstaltung der ganz besonderen Art statt.

Herzlich und familiär, mit unterhaltsamen Rahmenprogramm ist der Uferbahnlauf mehr als eine herkömmliche Sportveranstaltung. Hier treffen sich Alt und Jung, Laufverrückte und Sportbegeisterte aus aller Welt, Teams, Vereine sowie Grünauer, um mit Spaß und Sportsgeist ihr Bestes zu geben. Genieße vor und nach dem Lauf am Ufer der Dahme verweilend, das besondere Flair dieses Ortes mit interessanten Ausblicken aufs Wasser, wo Motoryachten, Segelboote, Ruder- und Drachenboote oder Schubverbände der Berufsschifffahrt vorbeiziehen. Ein besonderer Genuss: der grandiose Blick auf Müggelturm und die grünen Müggelberge. All das macht unseren beliebten Uferbahnlauf einzigartig. Aber überzeuge Dich doch einfach selbst….

Wir freuen uns dich zum Jubiläumslauf, dem 10. Uferbahnlauf am 12.September 2021 in Berlin-Grünau zu sehen!

WARM UP 

Das CLEVER FIT Sportstudio-Team Adlershof und Altglinicke heizen vor den einzelnen Starts ordentlich ein und sorgen für ein professionelles Warm up.  Aufgewärmt und locker gehts auf die reizvollen Strecken durch den schönen Grünauer Forst. 

ZAHLREICHE DISZIPLINEN

Die Aktiven können auf unserer 5km und 10km Strecke die Diszipinen Laufen, Nordic-Walking und Walking absolvieren. Die reizvolle Halbmarathon-Strecke wartet wieder auf ihre Herausforderer.
Die Jüngsten können beim Bambini-Lauf nach ihren persönlichen Möglichkeiten zwischen 200m (100m Wendepkt. Reh), 1000m (500m Wendepkt. Gepard), oder 2000m (1000m Wendepkt. Adler) Distanzen bewältigen.

ELEKTRONISCHE ZEITERFASSUNG

Die Zeiterfassung erfolgt für alle Aktiven und Disziplinen professionell in elektronischer Form. Die Startnummer mit integrierten Transponder wird bei der Anmeldung am Veranstaltungstag vor Ort ausgegeben. Wir erheben dafür keinen Pfand. Nach dem Lauf muss die Startnummer jedoch wieder abgegeben werden. Andernfalls werden wir 10,00€ in Rechnung stellen.

ATTRAKTIVE ZUSATZ-ANGEBOTE

Dieses Angebot erbringen wir wieder sehr gern,  wenn die Corona-Schutz- und Hygienemaßnahmen es zulassen! Hoffentlich können dann unsere Kleinen wieder in unserer großen BER-Hüpfburg toben. Ein kurzweiliges Begleitprogramm für Jung und Alt lädt Euch ein, beim Uferbahnlauf zu verweilen.
Ein leckeres Catering-Angebot, QuizGewinnspiele Absolviert ein EMS-Probetraining bei Bodystreet - eine besondere Art des Kraftsporttrainings (mit Elektro-magnetischer Muskelstimulation) 
... und weitere informative Stände, freuen sich auf ihren Besuch.

RÜCKBLICK
8. UFERBAHNLAUF 2018
2. Juni 2018

386 Starter trafen sich im vergangenen Jahr  wieder am historischen Sportdenkmalplatz im Berliner Grünau. Bei hochsommerlichen Temperaturen haben alle ihr Bestes gegeben und sich mit Gleichgesinnten im landschaftlich reizvollen Grünau sportlich gemessen.  Die zahlreichen Versorgungspunkte  haben für die so wichtige Unterstützung der  Läufer auf der Strecke gesorgt. Genießt nochmal die Impressionen des letzten Laufs.

DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER!

  • Danke sehr! Ihr werdet mit jedem Jahr besser, was das Organisatorische angeht. Der Uferbahnlauf ist eine der schönsten Laufveranstaltungen Berlins! Da komme ich gerne vom anderen Ende der Stadt angereist. Kleine Anmerkung: Vielleicht könnt Ihr den Startbereich für 5 und 10 km nächstes Mal ein bisschen weiter Richtung Strandbad platzieren? Das war ein ziemliches Gedränge beim Abbiegen in den Wald. Ein richtiges Nadelöhr. Das war aber auch das Einzige. Ansonsten super, super, super!

    Gabi Röhr 
    Teilnehmerin
  • ich war gestern Teilnehmer am 9.Uferbahnlauf über 5 Km.Wieder eine gelungene Veranstaltung, aber die streckenführung war nicht optimal. Im Anfangsgedrängel auf dem schmalen Weg kam es hinter mir zu einem Sturz. Zu m Glück ohne Folgen. Die frühere Laufrichtung war beser. Die zeitliche Aufteilung der Starts ist gut, aber ein Beginn ab 09.00 Uhr wäre optimaler bei solchem Wetter.

    Bis nächstes Jahr

    Wolfram Kunth
    Teilnehmer
  • Einige von uns haben am Wochenende den 9. Uferbahnlauf in Grünau sichtlich genossen. Entweder über die 10km oder auch den Halben mit 21km, am Ende waren alle extrem entspannt im Ziel (begeistert)

    Laufgruppe Achilles Köpenick
    Teilnehmer und Teilnehmerinnen

WIR DANKEN UNSEREN SPONSOREN

Nur durch das Mitwirken aller, können wir den Uferbahnlauf erfolgreich durchführen. Wir sagen all denjenigen DANKE, die uns direkt oder mit ehrenamtlichen Engagement unterstützen.

UNTERSTÜTZE MIT DER AXA DEN UFERBAHNLAUF

Die AXA optimiert Deine Versicherung. Profitiere von günstigen Beiträgen und Du unterstützt damit auch gleichzeitig den Uferbahnlauf. WIR SAGEN DANKE!

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