UFERBAHNLAUF 2024:
ALLE INFOS IM ÜBERBLICK

TREFFPUNKT

Ort Sportpromenade 3, 12527 Berlin-Grünau. Auf dem Gelände des Olympiastützpunkt/Leistungszentrum Kanu/Rudern
(am Wasser)


Anfahrt:
mit TRAM 68 bis Haltestelle: Strandbad Grünau
...mehr dazu

Zugang zum Veranstaltungs-gelände
Zugang am Hochhaus der Ausschilderung folgen.
Zugang über Toreinfahrt in der Nähe der Tram-Haltestelle Strandbad Grünau.

PROGRAMM

VORORT-ANMELDUNG
Ab 8:00 Uhr: Anmeldung zur Registrierung geöffnet am Stand "VORORT-ANMELDUNG"
- vorher ausliegendes Registrierungs-formular ausfüllen
...zum Formular

Abholung des Startsets
liegen bereit an einem der 2 Stände, die nach Nach-namen sortiert sind
Stand A - M
Stand N - Z

STARTS
ab 9:30 Uhr: Start der Bambini-Läufe
ab 10:00 Uhr: Start der Hauptläufe
1. Start: Halbmarathon
2. Start: 10 km Lauf, Walking und Nordic-Walking
3. Start: 5 km Lauf, Walking und Nordic-Walking
... zum detaillierten Ablaufplan

Streckenpläne
... hier einsehen

DEIN STARTSET

In Deinem Startset findest Du vor:
- Deine Startnummer mit Chip zur Zeiterfassung
Wichtig: Bitte bringe Deine Startnummer  brustseitig am Oberkörper an.
- 4 Stk. Sicherheits-nadeln zum Anbringen der Startnummer
- 2 Wertmarken für Getränk und Essen beim Catering (einzulösen am Catering-Zelt)
- Dein Running-Shirt (sofern Du dieses mit Deiner Anmeldung erworben hast)
- Quiz mit einigen Fragen rund um den Uferbahnlauf und Grünau
Bitte quizze mit! Du kannst tolle Preise gewinnen. Den ausgefüllten Quiz-Zettel mit Deinem Namen bitte in die dafür bereitstehende Box an der Bühne einwerfen.

WICHTIGE
INFORMATIONEN

Uferbahnlauf-Running-Shirt für Kurzentschlossene: Ein Verkaufsstand befindet sich auf dem Gelände (solange der Vorrat reicht).

Verschiedene Strecken-Wasser-Stützpunkte:
Sind vorhanden.

Umkleiden und Duschen:
In der Baracke rechts stehen WC, Duschen und Umkleiden (siehe Ausschilderung)
Wertschließfächer: befinden sich im Olympiastützpunkt EG (1,00€ Münze erforderlich) 
Gepäckaufbe-wahrung: ein Pavillon befindet sich neben der  Anmeldung 
Parkplätze: Es stehen leider nur wenige Parkplätze zur Verfügung. Wir empfehlen die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln -> TRAM 68 bis Strandbad Grünau.

NACH DEM LAUF

Siegerehrung:
1., 2. und 3. Platz für Frauen und Männer jeder Disziplin werden geehrt.

Medaille:
Alle Teilnehmer erhalten eine Medaille beim Zieleinlauf.

Urkunde:
Jeder Teilnehmer kann sich eine Urkunde ausstellen lassen. Der Anmeldestand bleibt dafür besetzt.

Rückgabe der Startnummer:
Bitte gebe Deine Startnummer am Stand der Anmeldung neben der Gepäckaufbewahrung zurück.
Achtung: Wir bitten um unbedingte Rückgabe der Startnummer. Andernfalls müssen wir eine Gebühr von 10,00 € in Rechnung stellen.

KINDER - SPORT - SPIEL - SPASS

Siegerehrung für die Kids: auf der Bühne, zeitnah nach den Bambini-Läufen

ab 11:00 Uhr: erwartet die Kinder ein Mitmach-Theater. Seid gespannt!

Kinder-Kanu-Schupperkurse
werden durch den SCBG angeboten

Action:
Fußball-Wand, Mini-Tischtennis, Tauziehen, Hüpfburgen
u.v.m.

HERZLICH WILLKOMMEN BEIM UFERBAHNLAUF
DEINEM ULTIMATIVEN VOLKSLAUF

490 Sportbegeisterte jeden Alters waren dabei, am 03. Juni 2023 zum 12. Uferbahnlauf auf dem Gelände des Olympiastützpunkt, der Kaderschmiede unserer Kanu-Welt-Europa und Olympiasieger. 

In diesem Jahr standen wieder die Klassiker Halbmarathon, 10km und 5km Distanz in den Disziplinen Lauf, Nordic-Walking, Walking hoch im Kurs.  Die jüngsten Sportler konnten wieder auf den 3 Bambini-Distanzen ihr Bestes geben.

Der Uferbahnlauf ist ein Volkslauf für Jung und Alt, der unter dem Motto: "Dabei sein ist alles. Es zählt der olympische Gedanke!" entlang der schönsten TRAM-Strecke Berlins führt.

Hier, inmitten Berlins, im Südöstlich gelegenen wald- und wasserreichen Grünau, im Bezirk Treptow-Köpenick, treffen sich Jahr für Jahr, am 1. Samstag im Juni, immer mehr Sportbegeisterte. Und alle verbindet die Lust in dieser schönen Umgebung, am unvergessenen Sportdenkmalplatz auf gut präparierten Laufstrecken auf gut präparierten, halbschattigen und dennoch lichtdurchfluteten Wald- und Forstwegen zu laufen. Die Aktiven erwartet eine attraktive Streckenführung in unserer landschaftlich reizvollen Umgebung, die durch den Grünauer Forst auf schönen Wald- und Forstwegen sowie am Ufer der Dahme entlang führen. 

Der Start- und Zielpunkt liegt an der geschichtsträchtigen Regattastrecke und dem Olympiastützpunkt - der Kaderschmiede deutscher Ruderer und Kanuten dem Trainingszentrum unserer Weltmeister und Olympiasieger. Hier findet jedes Jahr Anfang Juni eine Sportveranstaltung der ganz besonderen Art statt. Denn herzlich und familiär, mit unterhaltsamen Rahmenprogramm ist der Uferbahnlauf mehr als eine herkömmliche Sportveranstaltung. Hier treffen sich Alt und Jung, Laufverrückte und Sportbegeisterte aus aller Welt, Teams, Vereine sowie Grünauer, um mit Spaß und Sportsgeist ihr Bestes zu geben. Genieße vor und nach dem Lauf am Ufer der Dahme verweilend, das besondere Flair dieses Ortes mit interessanten Ausblicken aufs Wasser, wo Motoryachten, Segelboote, Ruder- und Drachenboote oder Schubverbände der Berufsschifffahrt vorbeiziehen. Ein besonderer Genuss: der grandiose Blick auf Müggelturm und die grünen Müggelberge. All das macht unseren beliebten Uferbahnlauf einzigartig. Aber überzeuge Dich doch einfach selbst….

Wir freuen uns dich zum 13. Uferbahnlauf am 01. Juni 2024 in Berlin-Grünau zu sehen!

WARM UP 

Das CLEVER FIT Sportstudio-Team Adlershof und Altglinicke heizen vor den einzelnen Starts ordentlich ein und sorgen für ein professionelles Warm up.  Aufgewärmt und locker gehts auf die reizvollen Strecken durch den schönen Grünauer Forst. 

ZAHLREICHE DISZIPLINEN

Die Aktiven können auf unserer 5km und 10km Strecke die Diszipinen Laufen, Nordic-Walking und Walking absolvieren. Die reizvolle Halbmarathon-Strecke wartet wieder auf ihre Herausforderer.
Die Jüngsten können beim Bambini-Lauf nach ihren persönlichen Möglichkeiten zwischen 200m (100m Wendepkt. Reh), 1.000m (500m Wendepkt. Gepard), oder 2.000m (1000m Wendepkt. Adler) Distanzen bewältigen.

ELEKTRONISCHE ZEITERFASSUNG

Die Zeiterfassung erfolgt für alle Aktiven und Disziplinen professionell in elektronischer Form. Die Startnummer mit integrierten Transponder wird bei der Anmeldung am Veranstaltungstag vor Ort ausgegeben. Wir erheben dafür keinen Pfand. Nach dem Lauf muss die Startnummer jedoch wieder abgegeben werden. Andernfalls werden wir 10,00€ in Rechnung stellen.

ATTRAKTIVE ZUSATZ-ANGEBOTE

Dieses Angebot erbringen wir wieder sehr gern,  wenn die Corona-Schutz- und Hygienemaßnahmen es zulassen! Hoffentlich können dann unsere Kleinen wieder in unserer großen Hüpfburg und die Kleinen auf der Mini-Hüpfburg toben. Ein kurzweiliges Begleitprogramm für Jung und Alt lädt Euch ein, beim Uferbahnlauf zu verweilen.
Ein leckeres Catering-Angebot, Quiz, Gewinnspiel und jede Menge Action
... und weitere informative Stände, freuen sich auf ihren Besuch.

RÜCKBLICK
10. UFERBAHNLAUF 2021
12. SEPTEMBER 2021

Jung und Alt trafen sich wieder am historischen Sportdenkmalplatz im Berliner Grünau zum traditionellen Uferbahnlauf. Die Temperaturen meinten es gut, denn es war nicht zu heiß auf der Strecke. So haben alle ihr Bestes geben und sich mit Gleichgesinnten im landschaftlich reizvollen Grünau sportlich messen können. Die 3 Versorgungspunkte  haben für die so wichtige Unterstützung der Läufer auf der Strecke gesorgt. Hier eine schöne Zusammenfassung, die hoffentlich Lust auf den nächsten Uferbahnlauf am 1. Juni 2024 macht!
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